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Citrouille et Pastèque


Pastèque et Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids  
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire  
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
6,50 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibre
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Sucre
2,76 g  
99+
6,20 g  
99+

Protéine
1,00 g  
25
0,61 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,15  
11
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg  
2
28,00 mcg  
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
15
0,22 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,10 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32

Graisse
0,10 g  
99+
0,15 g  
38

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg  
14
112,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,80 mg  
16
0,24 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
7,00 mg  
39

Magnésium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Phosphore
44,00 mg  
7
11,00 mg  
35

Manganèse
0,13 mg  
30
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
49,00 mg  
34
50,00 mg  
33

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25

Teneur en eau
94,20 g  
3
91,45 g  
7

Cendre
1,40 g  
5
0,25 g  
40

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
26,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
213,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal  
33
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
130,00 kcal  
35
252,00 kcal  
18

Calories dans Pie
244,00 kcal  
40
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Melon  

Saison
Toutes les saisons  
Été  

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose  
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc  
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Fibreux  
Crispy  

Goût
Crémeux, Mou, Doux  
Doux  

Origine
Mexique  
Afrique du Sud  

Pousse sur
Vines  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Chine  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima  
Citrullus Lanatus  

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge  
Citrullus vulgaris  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famille
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Cucurbita  
Citrullus  

Espèce
Cucurbita mixta  
C. lanatus  

Groupe Générique
-  
Gourde  

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