Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Watermeloen


Watermeloen en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van astma, lichaamshydratatie, kankerpreventie, spijsvertering, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Eczeem, Hives, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Diarree, Indigestie, darmgassen, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
7,55 g  
99+

Vezel
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Suiker
2,76 g  
99+
6,20 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,61 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
28,00 mcg  
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
29

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,02 mg  
37

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,22 mg  
29

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,10 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

choline
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32

Dik
0,10 g  
99+
0,15 g  
38

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
112,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,24 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
7,00 mg  
39

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Fosfor
44,00 mg  
7
11,00 mg  
35

Mangaan
0,13 mg  
30
0,04 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

Omega 6s
49,00 mg  
34
50,00 mg  
33

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
2,00 mg  
25

Water inhoud
94,20 g  
3
91,45 g  
7

As
1,40 g  
5
0,25 g  
40

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
252,00 kcal  
18

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
150,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES, Meloen  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Yellow Baby, Geel Doll, Little Flower Baby, Sweet Favorite en Crème van Saskatchewan  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
kanariegele, koraalrood, Oranje, zalm geel, scharlaken rood, Wit  

Inside Color
romige Geel  
Rood  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
vezelig  
Crispy  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Zuid-Afrika  

groeit op
Vines  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7.5  
6-6.8  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Watermeloen bestaat voor 91% uit water.
  • In Japan en China is watermeloen een populair geschenk om mee te nemen naar een gastheer of gastvrouw.
  • De hele watermeloen is eetbaar, zelfs de schil en de pitten.
  • Er worden wereldwijd meer dan 1200 soorten verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Kazachstan, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Duitsland  

Top exporteur
China  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
watermeloen  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Citrullus vulgaris  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Bestellen
cucurbitales  
cucurbitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
cucurbita  
Citrullus  

species
cucurbita mixta  
C. lanatus  

Generic Group
-  
Kalebas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits