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Citrouille vs Pastèque


Pastèque vs Citrouille


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, High Cholesterol règlement, Abaisser la pression artérielle, Aide à prévenir la cataracte, Empêche les calculs biliaires, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau   

Avantages Généraux
Stimule la santé respiratoire, Éliminer les parasites et les infections, Protège contre les malformations congénitales, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau   

Cheveux Avantages
Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Les maladies du rein et de la vésicule biliaire   
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
6,50 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibre
0,50 g   
40
0,40 g   
99+

Sucre
2,76 g   
99+
6,20 g   
99+

Protéine
1,00 g   
25
0,61 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,08   
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
426,00 mcg   
1
28,00 mcg   
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
8
0,02 mg   
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg   
25
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
13
0,22 mg   
26

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,00 mg   
99+
8,10 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
0,10 mcg   
35

Lycopène
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33

Choline
0,00 mg   
32
4,10 mg   
27

Graisse
0,10 g   
99+
0,15 g   
38

Minéraux
  
  

Potassium
340,00 mg   
14
112,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,80 mg   
16
0,24 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
21,00 mg   
21
7,00 mg   
38

Magnésium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinc
0,32 mg   
8
0,10 mg   
23

Phosphore
44,00 mg   
7
11,00 mg   
35

Manganèse
0,13 mg   
26
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Oméga 6s
49,00 mg   
33
50,00 mg   
32

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Teneur en eau
94,20 g   
3
91,45 g   
6

Cendre
1,40 g   
5
0,25 g   
39

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
26,00 kcal   
38
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
30,00 kcal   
23
30,00 kcal   
23

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
Non disponible   
340,00 kcal   
12

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
46,00 kcal   
32
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
130,00 kcal   
35
252,00 kcal   
18

Calories dans Pie
244,00 kcal   
37
150,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry, Melon   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Jarrahdale, Cacahuète, Lakota, Vache, Sucre, Caraïbes, Rouge kuri, Renonculacées et Dame rose   
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Bleu, Vert, Orange, Rouge, Blanc   
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Fibreux   
Crispy   

Goût
Crémeux, Mou, Doux   
Doux   

Origine
Mexique   
Afrique du Sud   

Pousse sur
Vines   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux, Bien drainé   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Le nom de citrouille a ses racines dans le mot grec pepon, signifiant gros melon.
  • Pumpkins étaient autrefois connus pour enlever des taches de rousseur et guérir les morsures de serpent.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Egypte, Inde, Indonésie, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Chine   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita maxima   
Citrullus Lanatus   

Synonyme
Cucurbita pepo, Courge   
Citrullus vulgaris   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordre
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Famille
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genre
Cucurbita   
Citrullus   

Espèce
Cucurbita mixta   
C. lanatus   

Groupe Générique
Indisponible   
Gourde   

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