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Confronto Frutta


Anguria e Zucca


Zucca e Anguria


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento dell'asma, Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Aiuto digestivo, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eczema, Orticaria, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Diarrea, Indigestione, Gas intestinale, Nausea, Vomito   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,55 g   
99+
6,50 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
0,50 g   
40

Zucchero
6,20 g   
99+
2,76 g   
99+

Proteina
0,61 g   
99+
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
1,10 mcg   
29

Licopene
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
0,00 mcg   
36

Colina
4,10 mg   
27
0,00 mg   
32

Grasso
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg   
99+
340,00 mg   
14

Ferro
0,24 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
7,00 mg   
38
21,00 mg   
21

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,32 mg   
8

Fosforo
11,00 mg   
35
44,00 mg   
7

Manganese
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
26

Rame
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Omega 6s
50,00 mg   
32
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
94,20 g   
3

Cenere
0,25 g   
39
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
340,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
252,00 kcal   
18
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Melone   
Bacca   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Zucchero Bambino, Sangria, Dorata donna in miniatura, Luce stellare, Giubileo, Starbrite, Extazy, Stelle 'N' Strisce, Mickylee, Bambino Giallo, Bambola Giallo, Bambino piccolo Fiore, Dolce preferito e Crema di Saskatchewan   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Giallo canarino, Corallo rosso, Arancia, Salmon gialla, Rosso Scarlatto, Bianca   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Rosso   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Fibroso   

Gusto
Dolce   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Africa meridionale   
Messico   

Cresce su
Vitigni   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso, Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.8   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Anguria contiene il 91% di acqua.
  • Nel Giappone e Chine, l'anguria è un dono popolare per portare un ospite.
  • Tutto il cocomero è commestibile, anche le scorze e semi.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Kazakhstan, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Cina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrullus Lanatus   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Citrullus vulgaris   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordine
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrullus   
Cucurbita   

Specie
C. lanatus   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Zucca   
Non Disponibile   

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