Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mora contro Tamarindo Nutrizione


Tamarindo contro Mora Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
0,00 g   
99+
5,10 g   
10

Zucchero
4,90 g   
99+
57,40 g   
3

Proteina
1,40 g   
16
2,80 g   
4

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,80 mcg   
22

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Colina
8,52 mg   
9
8,60 mg   
8

Grasso
0,50 g   
18
0,60 g   
14

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Ferro
0,62 mg   
20
2,80 mg   
2

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
29,00 mg   
15
74,00 mg   
2

Magnesio
20,00 mg   
14
92,00 mg   
1

Zinco
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23

Fosforo
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1

Manganese
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31

Rame
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Omega 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
82,00 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,09 g   
99+

Calorie >>
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