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Mora contro Tamarindo Nutrizione

Mora
Tamarindo
Tamarindo contro Mora Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,60 g  
99+
62,50 g  
4
Fibra
0,00 g  
99+
5,10 g  
10
Zucchero
4,90 g  
99+
57,40 g  
3
Proteina
1,40 g  
16
2,80 g  
4
Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,04  
23
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,80 mcg  
23
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
Colina
8,52 mg  
11
8,60 mg  
10
Grasso
0,50 g  
18
0,60 g  
14
Minerali
  
  
Potassio
162,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Ferro
0,62 mg  
20
2,80 mg  
2
Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calcio
29,00 mg  
15
74,00 mg  
2
Magnesio
20,00 mg  
14
92,00 mg  
1
Zinco
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23
Fosforo
22,00 mg  
23
113,00 mg  
1
Manganese
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Rame
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
82,00 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
0,09 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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