Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


blackberry vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs blackberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.60 g   
99+
62.50 g   
4

serat
0.00 g   
99+
5.10 g   
10

Sugar
4.90 g   
99+
57.40 g   
3

protein
1.40 g   
16
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
20
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
18
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg   
36
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg   
8
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG   
3
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
0.00 MCG   
36

kolin
8.52 mg   
9
8.60 mg   
8

lemak
0.50 g   
18
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
162.00 mg   
99+
628.00 mg   
4

Iron
0.62 mg   
20
2.80 mg   
2

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
29.00 mg   
15
74.00 mg   
2

Magnesium
20.00 mg   
14
92.00 mg   
1

seng
0.53 mg   
5
0.10 mg   
23

fosfor
22.00 mg   
23
113.00 mg   
1

Manganese
0.65 mg   
6
0.10 mg   
31

tembaga
0.17 mg   
9
0.00 mg   
99+

selenium
0.40 MCG   
13
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
94.00 mg   
7
0.00 mg   
38

6s Omega
186.00 mg   
11
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
88.20 g   
19
82.00 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low