Acasă
 Fructe si compara

mure vs tamarind Nutriție

mure
tamarind
tamarind vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,60 g  
99+
62,50 g  
4
Fibră
0,00 g  
99+
5,10 g  
10
Zahăr
4,90 g  
99+
57,40 g  
3
Proteină
1,40 g  
16
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40
colină
8,52 mg  
11
8,60 mg  
10
Gras
0,50 g  
18
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fier
0,62 mg  
20
2,80 mg  
2
Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calciu
29,00 mg  
15
74,00 mg  
2
Magneziu
20,00 mg  
14
92,00 mg  
1
Zinc
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23
Fosfor
22,00 mg  
23
113,00 mg  
1
Mangan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Cupru
0,17 mg  
9
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,40 mcg  
13
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
6s omega
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26
Continut de apa
88,20 g  
21
82,00 g  
99+
Frasin
0,40 g  
34
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!