Acasă
 Fructe si compara

mure vs tamarind Nutriție

mure
tamarind
tamarind vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,60 g   
99+
62,50 g   
4
Fibră
0,00 g   
99+
5,10 g   
10
Zahăr
4,90 g   
99+
57,40 g   
3
Proteină
1,40 g   
16
2,80 g   
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,04   
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
30,00 mcg   
17
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,43 mg   
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,15 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
1,94 mg   
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
3,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,80 mcg   
22
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
0,00 mcg   
36
colină
8,52 mg   
9
8,60 mg   
8
Gras
0,50 g   
18
0,60 g   
14
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg   
99+
628,00 mg   
4
Fier
0,62 mg   
20
2,80 mg   
2
Sodiu
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2
Calciu
29,00 mg   
15
74,00 mg   
2
Magneziu
20,00 mg   
14
92,00 mg   
1
Zinc
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Fosfor
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1
Mangan
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31
Cupru
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+
Seleniu
0,40 mcg   
13
1,30 mcg   
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38
6s omega
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
88,20 g   
19
82,00 g   
99+
Frasin
0,40 g   
33
0,09 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!