Acasă
 Fructe si compara

tamarind vs Zmeură Nutriție

tamarind
Zmeură
Zmeură vs tamarind Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
62,50 g   
4
11,94 g   
99+
Fibră
5,10 g   
10
6,50 g   
6
Zahăr
57,40 g   
3
4,42 g   
99+
Proteină
2,80 g   
4
1,20 g   
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
23
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,43 mg   
1
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg   
4
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (niacina)
1,94 mg   
2
0,60 mg   
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
3,50 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7
colină
8,60 mg   
8
12,30 mg   
3
Gras
0,60 g   
14
0,65 g   
12
minerale
  
  
Potasiu
628,00 mg   
4
151,00 mg   
99+
Fier
2,80 mg   
2
0,69 mg   
18
Sodiu
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20
Calciu
74,00 mg   
2
25,00 mg   
18
Magneziu
92,00 mg   
1
22,00 mg   
11
Zinc
0,10 mg   
23
0,42 mg   
6
Fosfor
113,00 mg   
1
29,00 mg   
18
Mangan
0,10 mg   
31
0,67 mg   
5
Cupru
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
24
Seleniu
1,30 mcg   
6
0,20 mcg   
15
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5
6s omega
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
82,00 g   
99+
85,75 g   
35
Frasin
0,09 g   
99+
0,46 g   
29
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!