Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Tamaryndowiec vs Malina Żywienie
f
Tamaryndowiec
Malina
Malina vs Tamaryndowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
62,50 g
4
11,94 g
99+
Włókno
5,10 g
10
6,50 g
6
Cukier
57,40 g
3
4,42 g
99+
Białko
2,80 g
4
1,20 g
19
Carb Stosunek Protein
0,04
23
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg
4
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg
2
0,60 mg
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,33 mg
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
26
0,06 mg
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg
99+
26,20 mg
35
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
37
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Cholina
8,60 mg
8
12,30 mg
3
Sadło
0,60 g
14
0,65 g
12
Minerały
Potas
628,00 mg
4
151,00 mg
99+
Żelazo
2,80 mg
2
0,69 mg
18
Sód
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Wapń
74,00 mg
2
25,00 mg
18
Magnez
92,00 mg
1
22,00 mg
11
Cynk
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fosfor
113,00 mg
1
29,00 mg
18
Mangan
0,10 mg
31
0,67 mg
5
Miedź
0,00 mg
99+
0,09 mg
24
Selen
1,30 mcg
6
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
126,00 mg
5
Omega 6s
0,00 mg
99+
249,00 mg
7
Steroli
Fitosteroli
0,00 mg
16
Niedostępne
Zawartość Wody
82,00 g
99+
85,75 g
35
Popiół
0,09 g
99+
0,46 g
29
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Rodzynki
Tamaryndowiec i Pasja Owoce
Tamaryndowiec i Amerykański Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Dynia Owoce
Pęcherzyca Owoce
Rambutan Owoce
Drzewa chlebowego O...
Rodzynki Owoce
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Malina i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Malina i Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce