Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Frambos Nutrisi

Asam jawa
Frambos
Frambos vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
11,94 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
6,50 g  
6
Gula
57,40 g  
3
4,42 g  
99+
protein
2,80 g  
4
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,10  
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,60 mg  
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,33 mg  
13
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
32
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
21,00 mcg  
13
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
26,20 mg  
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
kolin
8,60 mg  
10
12,30 mg  
4
Lemak
0,60 g  
14
0,65 g  
12
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
151,00 mg  
99+
Besi
2,80 mg  
2
0,69 mg  
18
Sodium
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20
Kalsium
74,00 mg  
2
25,00 mg  
18
Magnesium
92,00 mg  
1
22,00 mg  
11
Seng
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6
Fosfor
113,00 mg  
1
29,00 mg  
18
manggan
0,10 mg  
35
0,67 mg  
5
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
24
selenium
1,30 mcg  
6
0,20 mcg  
15
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5
6s Omega
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Kandungan air
82,00 g  
99+
85,75 g  
37
Abu
0,09 g  
99+
0,46 g  
30
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!