Rumah
 Bandingkan Buah

Frambos vs Asam jawa Nutrisi

Frambos
Asam jawa
Asam jawa vs Frambos Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,94 g  
99+
62,50 g  
4
Serat
6,50 g  
6
5,10 g  
10
Gula
4,42 g  
99+
57,40 g  
3
protein
1,20 g  
19
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
26,20 mg  
35
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
kolin
12,30 mg  
4
8,60 mg  
10
Lemak
0,65 g  
12
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
151,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Besi
0,69 mg  
18
2,80 mg  
2
Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Kalsium
25,00 mg  
18
74,00 mg  
2
Magnesium
22,00 mg  
11
92,00 mg  
1
Seng
0,42 mg  
6
0,10 mg  
23
Fosfor
29,00 mg  
18
113,00 mg  
1
manggan
0,67 mg  
5
0,10 mg  
35
Tembaga
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+
selenium
0,20 mcg  
15
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+
6s Omega
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Kandungan air
85,75 g  
37
82,00 g  
99+
Abu
0,46 g  
30
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!