Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Framboos vs Tamarinde Nutrition
f
Framboos
Tamarinde
Tamarinde vs Framboos Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,94 g
99+
62,50 g
4
Vezel
6,50 g
6
5,10 g
10
Suiker
4,42 g
99+
57,40 g
3
Eiwit
1,20 g
19
2,80 g
4
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,04
23
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,43 mg
1
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,15 mg
4
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
26
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg
11
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
32
0,07 mg
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg
13
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg
35
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,80 mcg
22
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
choline
12,30 mg
3
8,60 mg
8
Dik
0,65 g
12
0,60 g
14
mineralen
Kalium
151,00 mg
99+
628,00 mg
4
Ijzer
0,69 mg
18
2,80 mg
2
Natrium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
25,00 mg
18
74,00 mg
2
Magnesium
22,00 mg
11
92,00 mg
1
Zink
0,42 mg
6
0,10 mg
23
Fosfor
29,00 mg
18
113,00 mg
1
Mangaan
0,67 mg
5
0,10 mg
31
Koper
0,09 mg
24
0,00 mg
99+
Selenium
0,20 mcg
15
1,30 mcg
6
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Omega 6s
249,00 mg
7
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
85,75 g
35
82,00 g
99+
As
0,46 g
29
0,09 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Framboos en guava
Framboos en vijg
Framboos en Druif
Low Calorie Fruits
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
vijg
Low Calorie Fruits
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Tamarinde en Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tamarinde en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tamarinde en Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits