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Framboise vs Tamarin Nutrition
f
Framboise
Tamarin
Tamarin vs Framboise Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,94 g
99+
62,50 g
4
Fibre
6,50 g
6
5,10 g
10
Sucre
4,42 g
99+
57,40 g
3
Protéine
1,20 g
19
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
30
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
26
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg
11
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
32
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg
13
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg
35
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Choline
12,30 mg
3
8,60 mg
8
Graisse
0,65 g
12
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
151,00 mg
99+
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,69 mg
18
2,80 mg
2
Sodium
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcium
25,00 mg
18
74,00 mg
2
Magnésium
22,00 mg
11
92,00 mg
1
Zinc
0,42 mg
6
0,10 mg
23
Phosphore
29,00 mg
18
113,00 mg
1
Manganèse
0,67 mg
5
0,10 mg
31
Cuivre
0,09 mg
24
0,00 mg
99+
Sélénium
0,20 mcg
15
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Oméga 6s
249,00 mg
7
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
85,75 g
35
82,00 g
99+
Cendre
0,46 g
29
0,09 g
99+
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