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Tamarin vs Framboise Nutrition
f
Tamarin
Framboise
Framboise vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
11,94 g
99+
Fibre
5,10 g
10
6,50 g
6
Sucre
57,40 g
3
4,42 g
99+
Protéine
2,80 g
4
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,33 mg
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,06 mg
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
7,80 mcg
10
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Choline
8,60 mg
8
12,30 mg
3
Graisse
0,60 g
14
0,65 g
12
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
151,00 mg
99+
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,69 mg
18
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
74,00 mg
2
25,00 mg
18
Magnésium
92,00 mg
1
22,00 mg
11
Zinc
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Phosphore
113,00 mg
1
29,00 mg
18
Manganèse
0,10 mg
31
0,67 mg
5
Cuivre
0,00 mg
99+
0,09 mg
24
Sélénium
1,30 mcg
6
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
126,00 mg
5
Oméga 6s
0,00 mg
99+
249,00 mg
7
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
Non disponible
Teneur en eau
82,00 g
99+
85,75 g
35
Cendre
0,09 g
99+
0,46 g
29
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