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Tamarindo vs Framboesa Nutrição
f
Tamarindo
Framboesa
Framboesa vs Tamarindo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
62,50 g
4
11,94 g
99+
Fibra
5,10 g
10
6,50 g
6
Açucar
57,40 g
3
4,42 g
99+
Proteína
2,80 g
4
1,20 g
19
Proteína para Rácio Carb
0,04
23
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg
17
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg
99+
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
21
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,50 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Choline
8,60 mg
8
12,30 mg
3
Gordo
0,60 g
14
0,65 g
12
Minerais
Potássio
628,00 mg
4
151,00 mg
99+
Ferro
2,80 mg
2
0,69 mg
18
Sódio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Cálcio
74,00 mg
2
25,00 mg
18
Magnésio
92,00 mg
1
22,00 mg
11
Zinco
0,10 mg
23
0,42 mg
6
Fósforo
113,00 mg
1
29,00 mg
18
Manganês
0,10 mg
31
0,67 mg
5
Cobre
0,00 mg
99+
0,09 mg
24
Selênio
1,30 mcg
6
0,20 mcg
15
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
126,00 mg
5
6s Omega
0,00 mg
99+
249,00 mg
7
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
Não disponível
Teor de água
82,00 g
99+
85,75 g
35
Cinza
0,09 g
99+
0,46 g
29
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Tamarindo e Azeitona
Tamarindo e Côco
Tamarindo e Data
Alto teor calórico Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Jaca Frutas
Azeitona Frutas
Data Frutas
Alto teor calórico Frutas
Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Framboesa e Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Framboesa e Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Framboesa e Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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