Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Malina vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Malina
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Malina Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
62,50 g
4
Włókno
6,50 g
6
5,10 g
10
Cukier
4,42 g
99+
57,40 g
3
Białko
1,20 g
19
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
11
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,80 mcg
22
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Cholina
12,30 mg
3
8,60 mg
8
Sadło
0,65 g
12
0,60 g
14
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
628,00 mg
4
Żelazo
0,69 mg
18
2,80 mg
2
Sód
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Wapń
25,00 mg
18
74,00 mg
2
Magnez
22,00 mg
11
92,00 mg
1
Cynk
0,42 mg
6
0,10 mg
23
Fosfor
29,00 mg
18
113,00 mg
1
Mangan
0,67 mg
5
0,10 mg
31
Miedź
0,09 mg
24
0,00 mg
99+
Selen
0,20 mcg
15
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Omega 6s
249,00 mg
7
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
0,00 mg
16
Zawartość Wody
85,75 g
35
82,00 g
99+
Popiół
0,46 g
29
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Malina i Winogrono
Malina i Guawa
Malina i Figa
Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Lychee Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamaryndowiec i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamaryndowiec i Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce