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Tamarin vs Tomate Nutrition
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Tamarin
Tomate
Tomate vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
3,90 g
99+
Fibre
5,10 g
10
1,20 g
34
Sucre
57,40 g
3
2,60 g
99+
Protéine
2,80 g
4
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,23
5
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
15,00 mcg
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
7,90 mcg
9
Lycopène
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
Choline
8,60 mg
8
6,70 mg
16
Graisse
0,60 g
14
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
237,00 mg
28
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,27 mg
38
Sodium
28,00 mg
2
5,00 mg
15
Calcium
74,00 mg
2
10,00 mg
34
Magnésium
92,00 mg
1
11,00 mg
24
Zinc
0,10 mg
23
0,17 mg
16
Phosphore
113,00 mg
1
24,00 mg
21
Manganèse
0,10 mg
31
0,11 mg
29
Cuivre
0,00 mg
99+
0,06 mg
38
Sélénium
1,30 mcg
6
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
3,00 mg
35
Oméga 6s
0,00 mg
99+
80,00 mg
24
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Teneur en eau
82,00 g
99+
94,52 g
2
Cendre
0,09 g
99+
0,50 g
26
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