Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Tomat Nutrisi

Asam jawa
Tomat
Tomat vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
62,50 g   
4
3,90 g   
99+
Serat
5,10 g   
10
1,20 g   
34
Gula
57,40 g   
3
2,60 g   
99+
protein
2,80 g   
4
0,90 g   
30
Protein untuk carb Ratio
0,04   
23
0,23   
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
42,00 mcg   
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,59 mg   
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
15,00 mcg   
20
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,54 mg   
18
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
7,90 mcg   
9
lycopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
123,00 mcg   
10
kolin
8,60 mg   
8
6,70 mg   
16
Lemak
0,60 g   
14
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg   
4
237,00 mg   
28
Besi
2,80 mg   
2
0,27 mg   
38
Sodium
28,00 mg   
2
5,00 mg   
15
Kalsium
74,00 mg   
2
10,00 mg   
34
Magnesium
92,00 mg   
1
11,00 mg   
24
Seng
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16
Fosfor
113,00 mg   
1
24,00 mg   
21
manggan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38
selenium
1,30 mcg   
6
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35
6s Omega
0,00 mg   
99+
80,00 mg   
24
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12
Kandungan air
82,00 g   
99+
94,52 g   
2
Abu
0,09 g   
99+
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!