Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs Tomat Nutrisi

Asam jawa
Tomat
Tomat vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
3,90 g  
99+
Serat
5,10 g  
10
1,20 g  
36
Gula
57,40 g  
3
2,60 g  
99+
protein
2,80 g  
4
0,90 g  
30
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,23  
5
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
42,00 mcg  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
15,00 mcg  
20
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
7,90 mcg  
9
lycopene
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12
kolin
8,60 mg  
10
6,70 mg  
20
Lemak
0,60 g  
14
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
237,00 mg  
28
Besi
2,80 mg  
2
0,27 mg  
38
Sodium
28,00 mg  
2
5,00 mg  
15
Kalsium
74,00 mg  
2
10,00 mg  
35
Magnesium
92,00 mg  
1
11,00 mg  
24
Seng
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosfor
113,00 mg  
1
24,00 mg  
21
manggan
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
38
selenium
1,30 mcg  
6
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39
6s Omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22
Kandungan air
82,00 g  
99+
94,52 g  
2
Abu
0,09 g  
99+
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!