Rumah
 Bandingkan Buah

Tomat vs Asam jawa Nutrisi

Tomat
Asam jawa
Asam jawa vs Tomat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,90 g  
99+
62,50 g  
4
Serat
1,20 g  
36
5,10 g  
10
Gula
2,60 g  
99+
57,40 g  
3
protein
0,90 g  
30
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,23  
5
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg  
16
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg  
27
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
20
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
15,00 mcg  
20
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
14,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
2,80 mcg  
23
lycopene
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40
kolin
6,70 mg  
20
8,60 mg  
10
Lemak
0,20 g  
33
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
237,00 mg  
28
628,00 mg  
4
Besi
0,27 mg  
38
2,80 mg  
2
Sodium
5,00 mg  
15
28,00 mg  
2
Kalsium
10,00 mg  
35
74,00 mg  
2
Magnesium
11,00 mg  
24
92,00 mg  
1
Seng
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1
manggan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35
Tembaga
0,06 mg  
38
0,00 mg  
99+
selenium
0,00 mcg  
17
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
6s Omega
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Kandungan air
94,52 g  
2
82,00 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!