Rumah
 Bandingkan Buah

Tomat vs Asam jawa Nutrisi

Tomat
Asam jawa
Asam jawa vs Tomat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,90 g   
99+
62,50 g   
4
Serat
1,20 g   
34
5,10 g   
10
Gula
2,60 g   
99+
57,40 g   
3
protein
0,90 g   
30
2,80 g   
4
Protein untuk carb Ratio
0,23   
5
0,04   
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
42,00 mcg   
14
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,43 mg   
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,15 mg   
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,59 mg   
27
1,94 mg   
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,09 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
15,00 mcg   
20
14,00 mcg   
21
Vitamin C (asam askorbat)
14,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
2,80 mcg   
22
lycopene
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36
kolin
6,70 mg   
16
8,60 mg   
8
Lemak
0,20 g   
33
0,60 g   
14
bahan galian
  
  
Kalium
237,00 mg   
28
628,00 mg   
4
Besi
0,27 mg   
38
2,80 mg   
2
Sodium
5,00 mg   
15
28,00 mg   
2
Kalsium
10,00 mg   
34
74,00 mg   
2
Magnesium
11,00 mg   
24
92,00 mg   
1
Seng
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Fosfor
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1
manggan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31
Tembaga
0,06 mg   
38
0,00 mg   
99+
selenium
0,00 mcg   
17
1,30 mcg   
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38
6s Omega
80,00 mg   
24
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16
Kandungan air
94,52 g   
2
82,00 g   
99+
Abu
0,50 g   
26
0,09 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!