Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Tomaat vs Tamarinde Nutrition
f
Tomaat
Tamarinde
Tamarinde vs Tomaat Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,90 g
99+
62,50 g
4
Vezel
1,20 g
34
5,10 g
10
Suiker
2,60 g
99+
57,40 g
3
Eiwit
0,90 g
30
2,80 g
4
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23
5
0,04
23
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg
14
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
27
0,43 mg
1
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
39
0,15 mg
4
Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg
27
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
20
0,07 mg
26
Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg
20
14,00 mcg
21
Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg
18
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
2,80 mcg
22
lycopeen
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg
10
0,00 mcg
36
choline
6,70 mg
16
8,60 mg
8
Dik
0,20 g
33
0,60 g
14
mineralen
Kalium
237,00 mg
28
628,00 mg
4
Ijzer
0,27 mg
38
2,80 mg
2
Natrium
5,00 mg
15
28,00 mg
2
Calcium
10,00 mg
34
74,00 mg
2
Magnesium
11,00 mg
24
92,00 mg
1
Zink
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fosfor
24,00 mg
21
113,00 mg
1
Mangaan
0,11 mg
29
0,10 mg
31
Koper
0,06 mg
38
0,00 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
80,00 mg
24
0,00 mg
99+
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Water inhoud
94,52 g
2
82,00 g
99+
As
0,50 g
26
0,09 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Tomaat en Moerbei
Tomaat en Framboos
Tomaat en Perzik
Low Calorie Fruits
Ananas
braambes
Citroen
Watermeloen
Moerbei
Framboos
Low Calorie Fruits
Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Tamarinde en braambes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tamarinde en Citroen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tamarinde en Watermeloen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits