Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


tomat vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs tomat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.90 g   
99+
62.50 g   
4

serat
1.20 g   
34
5.10 g   
10

Sugar
2.60 g   
99+
57.40 g   
3

protein
0.90 g   
30
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.23   
5
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
42.00 MCG   
14
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.59 mg   
27
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.09 mg   
99+
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
15.00 MCG   
20
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
14.00 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.54 mg   
18
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
7.90 MCG   
9
2.80 MCG   
22

Lycopene
2,573.00 MCG   
3
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
123.00 MCG   
10
0.00 MCG   
36

kolin
6.70 mg   
16
8.60 mg   
8

lemak
0.20 g   
33
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
237.00 mg   
28
628.00 mg   
4

Iron
0.27 mg   
38
2.80 mg   
2

sodium
5.00 mg   
15
28.00 mg   
2

calcium
10.00 mg   
34
74.00 mg   
2

Magnesium
11.00 mg   
24
92.00 mg   
1

seng
0.17 mg   
16
0.10 mg   
23

fosfor
24.00 mg   
21
113.00 mg   
1

Manganese
0.11 mg   
29
0.10 mg   
31

tembaga
0.06 mg   
38
0.00 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
0.00 mg   
38

6s Omega
80.00 mg   
24
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.00 mg   
12
0.00 mg   
16

Kadar banyu
94.52 g   
2
82.00 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low