Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Pomidor vs Tamaryndowiec Żywienie
f
Pomidor
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Pomidor Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,90 g
99+
62,50 g
4
Włókno
1,20 g
34
5,10 g
10
Cukier
2,60 g
99+
57,40 g
3
Białko
0,90 g
30
2,80 g
4
Carb Stosunek Protein
0,23
5
0,04
23
Witaminy
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
30,00 mcg
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,43 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,15 mg
4
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg
27
1,94 mg
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg
99+
0,14 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,07 mg
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg
20
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg
99+
3,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg
18
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
2,80 mcg
22
Likopen
2 573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg
10
0,00 mcg
36
Cholina
6,70 mg
16
8,60 mg
8
Sadło
0,20 g
33
0,60 g
14
Minerały
Potas
237,00 mg
28
628,00 mg
4
Żelazo
0,27 mg
38
2,80 mg
2
Sód
5,00 mg
15
28,00 mg
2
Wapń
10,00 mg
34
74,00 mg
2
Magnez
11,00 mg
24
92,00 mg
1
Cynk
0,17 mg
16
0,10 mg
23
Fosfor
24,00 mg
21
113,00 mg
1
Mangan
0,11 mg
29
0,10 mg
31
Miedź
0,06 mg
38
0,00 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
1,30 mcg
6
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
80,00 mg
24
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Zawartość Wody
94,52 g
2
82,00 g
99+
Popiół
0,50 g
26
0,09 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomidor i Brzoskwinia
Pomidor i Malina
Pomidor i Morwa
Niskokaloryczne Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Tamaryndowiec i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Tamaryndowiec i Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce