Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Cytrynowy Żywienie


Cytrynowy vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
9,30 g   
99+

Włókno
5,10 g   
10
2,80 g   
22

Cukier
57,40 g   
3
2,50 g   
99+

Białko
2,80 g   
4
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
30

Cholina
8,60 mg   
8
5,10 mg   
24

Sadło
0,60 g   
14
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
138,00 mg   
99+

Żelazo
2,80 mg   
2
0,60 mg   
21

Sód
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Wapń
74,00 mg   
2
26,00 mg   
17

Magnez
92,00 mg   
1
8,00 mg   
27

Cynk
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27

Fosfor
113,00 mg   
1
16,00 mg   
29

Mangan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Miedź
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
1,30 mcg   
6
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23

Omega 6s
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
88,98 g   
15

Popiół
0,09 g   
99+
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce