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Tomate vs Physalis Nutrition

Tomate
Physalis
Physalis vs Tomate Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
3,90 g   
99+
13,30 g   
36
Fibre
1,20 g   
34
0,50 g   
40
Sucre
2,60 g   
99+
3,90 g   
99+
Protéine
0,90 g   
30
2,30 g   
8
Protein Ratio Carb
0,23   
5
0,17   
10
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg   
14
150,00 mcg   
5
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg   
27
2,80 mg   
1
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
Non disponible   
Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg   
20
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,50 mg   
19
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Non disponible   
Lycopène
2 573,00 mcg   
3
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg   
10
Non disponible   
Choline
6,70 mg   
16
2,00 mg   
30
Graisse
0,20 g   
33
0,00 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
237,00 mg   
28
170,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,27 mg   
38
1,30 mg   
11
Sodium
5,00 mg   
15
Non disponible   
Calcium
10,00 mg   
34
12,00 mg   
29
Magnésium
11,00 mg   
24
8,00 mg   
27
Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23
Phosphore
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
Manganèse
0,11 mg   
29
0,40 mg   
9
Cuivre
0,06 mg   
38
0,10 mg   
22
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
3,00 mg   
35
Non disponible   
Oméga 6s
80,00 mg   
24
Non disponible   
Stérol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   
Teneur en eau
94,52 g   
2
Non disponible   
Cendre
0,50 g   
26
0,80 g   
13
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