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Mangue vs Physalis


Physalis vs Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Inconnu   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
NA   

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   
Hypertension, Tachycardie ventriculaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
13,30 g   
36

Fibre
1,60 g   
30
0,50 g   
40

Sucre
13,70 g   
9
3,90 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
2,30 g   
8

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,17   
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg   
11
150,00 mcg   
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,11 mg   
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
18
2,80 mg   
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
32
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
11
Non disponible   

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg   
4
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,50 mg   
19

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
Non disponible   

Lycopène
3,00 mcg   
8
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
Non disponible   

Choline
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Graisse
0,38 g   
23
0,00 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,16 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sodium
1,00 mg   
20
Non disponible   

Calcium
11,00 mg   
32
12,00 mg   
29

Magnésium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinc
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Phosphore
14,00 mg   
32
39,00 mg   
9

Manganèse
0,06 mg   
39
0,40 mg   
9

Cuivre
0,11 mg   
18
0,10 mg   
22

Sélénium
0,60 mcg   
10
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg   
14
Non disponible   

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,46 g   
99+
Non disponible   

Cendre
0,36 g   
35
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
77,00 kcal   
9

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal   
11
Non disponible   

Calories sous forme congelée
60,00 kcal   
12
Non disponible   

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal   
13
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
238,00 kcal   
22

Calories dans Pie
120,00 kcal   
99+
320,00 kcal   
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruit légumes   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Jaune vif, Orange   

Couleur Intérieure
Jaune   
Orange   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
NA   

Origine
Asie du Sud   
Chili, Pérou   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
NA   

pH du Sol
4.5-7   
5-6.1   

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat   
NA   

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
NA   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
NA   

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
NA   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Pays-Bas   

Top Exportateur
Mexique   
Colombie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica   
Physalis Peruviana   

Synonyme
Non Disponible   
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Asteridae   

Ordre
Sapindales   
Solanales   

Famille
Anacardiaceae   
Solanaceae   

Genre
Mangifera   
Physalis   

Espèce
M. indica   
Physalis   

Groupe Générique
Anacardier   
Indisponible   

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