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Physalis et Ananas


Ananas et Physalis


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  

Avantages Généraux
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
-  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,30 g  
36
13,12 g  
37

Fibre
0,50 g  
99+
1,40 g  
34

Sucre
3,90 g  
99+
9,85 g  
30

Protéine
2,30 g  
8
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,17  
10
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg  
1
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg  
4
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
18,00 mcg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Choline
2,00 mg  
37
5,50 mg  
27

Graisse
0,00 g  
99+
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,30 mg  
11
0,29 mg  
36

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

Magnésium
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphore
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Manganèse
0,40 mg  
12
0,93 mg  
4

Cuivre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
60,00 mg  
13
17,00 mg  
29

Oméga 6s
80,00 mg  
24
23,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Teneur en eau
92,70 g  
5
86,00 g  
35

Cendre
0,80 g  
13
0,22 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
77,00 kcal  
15
50,00 kcal  
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
36,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
50,00 kcal  
30

Calories sous forme séchée
92,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
53,00 kcal  
33
52,00 kcal  
34

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
53,00 kcal  
28

Calories dans Jam
238,00 kcal  
22
265,00 kcal  
13

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
303,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Berry, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
L'automne  

Variétés
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Jaune vif, Orange  
Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
-  
Fort, Doux, Tart  

Origine
Chili, Pérou  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des buissons  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5-6.1  
5.5-6  

Conditions Climatiques
-  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Costa Rica  

Autres Pays
-  
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Pays-Bas  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Colombie  
Costa Rica  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Physalis Peruviana  
Ananas comosus  

Synonyme
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  
Ananas sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Commelinidae  

Ordre
Solanales  
Poales  

Famille
Solanaceae  
Bromeliaceae  

Genre
Physalis  
Ananas  

Espèce
Physalis  
A. comosus  

Groupe Générique
-  
Ananas  

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