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Physalis y Piña


Piña y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión   
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Desconocido   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
NA   
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular   
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,30 g   
36
13,12 g   
37

Fibra
0,50 g   
40
1,40 g   
32

Azúcar
3,90 g   
99+
9,85 g   
23

Proteína
2,30 g   
8
0,54 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17   
10
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,70 mcg   
30

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
2,00 mg   
30
5,50 mg   
23

Grasa
0,00 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Hierro
1,30 mg   
11
0,29 mg   
36

Sodio
No disponible   
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

Magnesio
8,00 mg   
27
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fósforo
39,00 mg   
9
8,00 mg   
40

Manganeso
0,40 mg   
9
0,93 mg   
4

Cobre
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
17,00 mg   
27

Omega 6s
No disponible   
23,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
6,00 mg   
13

Contenido de Agua
No disponible   
86,00 g   
33

Ceniza
0,80 g   
13
0,22 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal   
9
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
50,00 kcal   
14

Calorías en forma congelada
No disponible   
50,00 kcal   
15

Calorías en forma seca
No disponible   
245,00 kcal   
31

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
52,00 kcal   
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal   
22
53,00 kcal   
27

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal   
22
265,00 kcal   
13

Calorías en Tarta
320,00 kcal   
14
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Hortaliza   
Baya, Tropical   

Temporada
Primavera, Verano   
Otoño   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica   
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Amarillo brillante, Naranja   
Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
NA   
Fuerte, Dulce, Tart   

Origen
Chile, Perú   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arbustos   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
NA   
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5-6.1   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
NA   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
NA   
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
NA   
Costa Rica   

Otros Países
NA   
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Países Bajos   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Colombia   
Costa Rica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana   
Ananas comosus   

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum   
Ananas sativus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Asteridae   
Commelinidae   

Orden
Solanales   
Poales   

Familia
Solanaceae   
Bromeliaceae   

Género
Physalis   
Ananas   

Especies
Physalis   
A. comosus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Piña   

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