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Confronto Frutta


Physalis e Ananas


Ananas e Physalis


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Ipertensione, Tachicardia ventricolare  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,30 g  
36
13,12 g  
37

Fibra
0,50 g  
99+
1,40 g  
34

Zucchero
3,90 g  
99+
9,85 g  
30

Proteina
2,30 g  
8
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,62 mg  
4
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Colina
2,00 mg  
37
5,50 mg  
27

Grasso
0,00 g  
99+
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
170,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

Magnesio
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Manganese
0,40 mg  
12
0,93 mg  
4

Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selenio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
17,00 mg  
29

Omega 6s
80,00 mg  
24
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
92,70 g  
5
86,00 g  
35

Cenere
0,80 g  
13
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
77,00 kcal  
15
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
53,00 kcal  
27
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
92,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
53,00 kcal  
33
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
238,00 kcal  
22
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Giallo Luminoso, Arancia  
Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
-  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Chile, Perù  
Central America, Sud America  

Cresce su
Cespugli  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6.1  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
-  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
L'alchechengi è anche conosciuta con il nome di uva spina del Capo o bacca dorata.  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Costa Rica  

Altri Paesi
-  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Netherlands  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Colombia  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Physalis Peruviana  
Ananas comosus  

Sinonimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Commelinidae  

Ordine
Solanales  
Poales  

Famiglia
Solanaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Physalis  
Ananas  

Specie
Physalis  
A. comosus  

Generico Gruppo
-  
Ananas  

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