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Physalis und Ananas


Ananas und Physalis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,30 g  
36
13,12 g  
37

Faser
0,50 g  
99+
1,40 g  
34

Zucker
3,90 g  
99+
9,85 g  
30

Eiweiß
2,30 g  
8
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,17  
10
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg  
1
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,62 mg  
4
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
335,00 mcg  
4
0,00 mcg  
40

Cholin
2,00 mg  
37
5,50 mg  
27

Fett
0,00 g  
99+
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Eisen
1,30 mg  
11
0,29 mg  
36

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

Magnesium
8,00 mg  
27
12,00 mg  
23

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphor
39,00 mg  
9
8,00 mg  
40

Mangan
0,40 mg  
12
0,93 mg  
4

Kupfer
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
60,00 mg  
13
17,00 mg  
29

Omega 6s
80,00 mg  
24
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Wassergehalt
92,70 G  
5
86,00 G  
35

Asche
0,80 G  
13
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
77,00 kcal  
15
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
36,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
92,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
53,00 kcal  
33
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
238,00 kcal  
22
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst  

Sorten
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Helles Gelb, Orange  
Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
-  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
Chile, Peru  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.1  
5.5-6  

Klimabedingungen
-  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Costa Rica  

Andere Länder
-  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Niederlande  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kolumbien  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Kapstachelbeere  
Ananas comosus  

Synonym
Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Commelinidae  

Auftrag
Solanales  
Poales  

Familie
Solanaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Physalis  
Ananas  

Spezies
Physalis  
A. comosus  

Gattungsgruppe
-  
Ananas  

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