1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.70 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.60 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
6.90 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
58.00 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.8.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.9.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.26 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.9.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.9.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
13.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.9.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
31.20 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.9.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.9.10 लायकोपेन
1,419.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.9.11 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
5.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.9.12 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.10 चरबी
0.14 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
135.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.11.2 लोह
0.08 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.11.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.4 कॅल्शियम
22.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.11.6 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.11.7 फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.8 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.11.9 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
88.06 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.36 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1