×

चकोतरा
चकोतरा

बोर
बोर



ADD
Compare
X
चकोतरा
X
बोर

चकोतरा वि बोर मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
9.62 ग्रॅम20.23 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.1 तंतू
1.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.12.4 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.13 प्रथिने
0.76 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.13.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.06
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.14 जीवनसत्त्वे
1.14.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही2.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.14.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.14.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.14.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.22 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.14.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.14.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.14.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.14.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
61.00 मिलिग्रॅम69.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.14.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.14.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.14.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.14.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.14.13 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.15 चरबी
0.04 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.16 खनिजे
1.16.1 पोटॅशियम
216.00 मिलिग्रॅम250.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.16.2 लोह
0.11 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.16.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.16.4 कॅल्शियम
4.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.16.5 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.16.6 जस्त
0.08 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.16.7 फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.16.8 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.16.9 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.16.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.17 चरबीयुक्त आम्ल
1.17.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.17.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.18 स्टेरॉल
1.18.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.19 पाण्याचा अंश
89.10 ग्रॅम77.86 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.20 राख
0.50 ग्रॅम0.51 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1