होम
फळांची तुलना


साल्मोनबेरी आणि स्टार फळ


स्टार फळ आणि साल्मोनबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटाचे आरोग्य सुधारते, वजन कमी करते  
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे  
-  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
मळमळणे, उलट्या होणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
10.10 ग्रॅम  
99+
6.73 ग्रॅम  
99+

तंतू
1.90 ग्रॅम  
29
2.80 ग्रॅम  
23

साखर
3.70 ग्रॅम  
99+
3.98 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.90 ग्रॅम  
30
1.04 ग्रॅम  
23

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09  
16
0.15  
11

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
50.00 मैक्रोग्रॅम  
14
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम  
23
0.01 मिलिग्रॅम  
99+

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम  
15
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.47 मिलिग्रॅम  
32
0.37 मिलिग्रॅम  
39

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.17 मिलिग्रॅम  
99+
0.39 मिलिग्रॅम  
10

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम  
21
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम  
18
12.00 मैक्रोग्रॅम  
23

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.20 मिलिग्रॅम  
99+
34.40 मिलिग्रॅम  
24

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.61 मिलिग्रॅम  
5
0.15 मिलिग्रॅम  
38

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.80 मैक्रोग्रॅम  
6
0.00 मैक्रोग्रॅम  
99+

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
-  
66.00 मैक्रोग्रॅम  
24

चोलीन
-  
7.60 मिलिग्रॅम  
16

चरबी
0.33 ग्रॅम  
25
0.33 ग्रॅम  
25

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम  
99+
133.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.40 मिलिग्रॅम  
29
0.08 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
14.00 मिलिग्रॅम  
8
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम  
29
3.00 मिलिग्रॅम  
99+

मॅग्नेशियम
15.00 मिलिग्रॅम  
19
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.28 मिलिग्रॅम  
10
0.12 मिलिग्रॅम  
21

फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम  
19
12.00 मिलिग्रॅम  
34

मँगनीज
1.10 मिलिग्रॅम  
3
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.03 मिलिग्रॅम  
99+
0.14 मिलिग्रॅम  
13

सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम  
15
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
27.00 मिलिग्रॅम  
24

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम  
99+
157.00 मिलिग्रॅम  
13

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
-  
10.00 मिलिग्रॅम  
18

पाण्याचा अंश
88.21 ग्रॅम  
20
91.38 ग्रॅम  
8

राख
0.56 ग्रॅम  
22
0.52 ग्रॅम  
25

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
34
31.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
42.00 किलोकॅलरी  
37
28.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
28
31.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
99+
300.00 किलोकॅलरी  
23

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
34
31.00 किलोकॅलरी  
99+

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी  
26
50.00 किलोकॅलरी  
31

जॅममध्ये उष्मांक
120.00 किलोकॅलरी  
36
200.00 किलोकॅलरी  
26

पाई मध्ये उष्मांक
360.00 किलोकॅलरी  
10
230.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
झाडाचे फळ  

हंगाम
बारामही  
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
सोनेरी रूबी आणि ओलिंपिक डबल  
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, तांबूस पिवळट रंगाचा, तांबूस पिवळट रंगाचा  
सोनेरी पिवळा, हिरवा  

आतील रंग
गुलाबी  
पिवळसर हिरवा  

आकार
लंबगोल  
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)  

घडण
रसाळ  
खुशखुशीत  

चव
गोड  
खुसखुशीत, रसाळ, गोड  

उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका  
श्रीलंका  

वाढ
झाडे  
-  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती  
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.7-7.2  
4.5-7  

हवामान
ओलसर  
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • 1 किलो साल्मोनबेरी मधे 315,250 बिया असतात.
  
  • जेव्हा कॅरंबोला आडवा कापला जातो तेव्हा तो एक तारा तयार करतो.
  • असे मानले जाते की कॅरंबोला हँगओव्हर बरा करण्यास मदत करते.
  • संपूर्ण कॅरंबोला त्याच्या सालीसह खाण्यायोग्य आहे.
  • कॅरंबोलाच्या २ जातींची लागवड केली जाते: आंबट आणि गोड.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
-  
Yes  

बिअर
-  
No  

स्पिरिट
-  
No  

कॉकटेल
-  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
तैवान  

अन्य देश
कॅनडा, मेक्सिको  
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
-  
युरोप  

अव्वल निर्यातदार
-  
मलेशिया  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
रुबुस स्पेक्टबिलिस  
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला  

प्रतिशब्द
रुबस स्पेक्टेबिलिस  
एव्हेरोआ कॅरंबोला  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
रोसेल्स  
ओक्सीडेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
ऑक्सिलीदासी  

पोटजात
रुबुस  
आवेरोहा  

प्रजाती
आर. स्पेक्टबिलिस  
अ कॅरॅम्बोला  

सर्वसामान्य गट
-  
-  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा