1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.10 ग्रॅम10.82 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.90 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.3.1 साखर
3.70 ग्रॅम7.82 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.90 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
50.00 मैक्रोग्रॅम47.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.47 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.17 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम38.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.20 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.61 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.8.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.80 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.9.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम1,828.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.10.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही89.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.1 चोलीन
उपलब्ध नाही6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.4 चरबी
0.33 ग्रॅम0.26 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम182.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.1 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.1 सोडियम
14.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.3 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.6 मॅग्नेशियम
15.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.4.1 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2.7
4.3.5 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.1 मँगनीज
1.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.2 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.3 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम47.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
88.21 ग्रॅम88.00 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.56 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
87.1