चिकू वि एकोर्न स्क्वॉश
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, अज्ञात
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते
त्वचेचे फायदे
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
दुष्परिणाम
अतिसार, उलट्या होणे
अतिसार, उलट्या होणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम
99+
10.40 ग्रॅम
99+
तंतू
1.50 ग्रॅम
31
1.50 ग्रॅम
31
साखर
0.00 ग्रॅम
99+
0.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
0.80 ग्रॅम
37
0.80 ग्रॅम
37
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08
19
0.08
19
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम
2
245.10 मैक्रोग्रॅम
2
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम
7
0.10 मिलिग्रॅम
7
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम
30
0.50 मिलिग्रॅम
30
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम
12
0.30 मिलिग्रॅम
12
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
15
0.10 मिलिग्रॅम
15
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम
24
11.00 मैक्रोग्रॅम
24
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम
99+
6.50 मिलिग्रॅम
99+
चरबी
0.10 ग्रॅम
99+
0.10 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम
25
263.00 मिलिग्रॅम
25
लोह
0.60 मिलिग्रॅम
21
0.60 मिलिग्रॅम
21
सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम
17
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम
17
26.00 मिलिग्रॅम
17
मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम
8
26.00 मिलिग्रॅम
8
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम
19
27.00 मिलिग्रॅम
19
मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम
31
0.10 मिलिग्रॅम
31
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
22
0.10 मिलिग्रॅम
22
सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम
13
0.40 मैक्रोग्रॅम
13
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम
24
22.00 मिलिग्रॅम
24
ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम
99+
13.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम
13
89.70 ग्रॅम
13
राख
0.80 ग्रॅम
13
0.80 ग्रॅम
13
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
31
40.00 किलोकॅलरी
31
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी
23
39.00 किलोकॅलरी
23
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी
40
56.00 किलोकॅलरी
40
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
22
40.00 किलोकॅलरी
22
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
47.00 किलोकॅलरी
31
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
200.00 किलोकॅलरी
26
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
200.00 किलोकॅलरी
99+
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
हिवाळा
हिवाळा
जाती
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड
बिनबियांच्या विविधता
उपलब्ध नाही
No
रंग
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा
आतील रंग
उपलब्ध नाही
पिवळा
आकार
गोल
गोल
घडण
मांसल
तंतुमय
चव
काहीसा गोड
काहीसा गोड
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात
वाढ
झाडे
वेली
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5-7
5.8-6.8
हवामान
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
उपलब्ध नाही
No
बिअर
उपलब्ध नाही
Yes
स्पिरिट
उपलब्ध नाही
Yes
कॉकटेल
उपलब्ध नाही
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
चीन
अन्य देश
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
युएई
कोस्टा रिका
अव्वल निर्यातदार
भारत
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
चुकर्बिता पपु
चुकर्बिता पेपो
प्रतिशब्द
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे
क्रम
कुकूरबीटेल्स
कुकूरबीटेल्स
कुटुंब
कुकुर्बितासी
कुकुर्बितासी
पोटजात
कुकूरबिटा
कुकूरबिटा
प्रजाती
पेपो
पेपो
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
