1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम9.30 ग्रॅम
1
79.18
1.1.1 तंतू
1.60 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.3.3 साखर
8.50 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.10.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.2.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम53.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.16.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.18.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.13.1 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.13 चरबी
0.30 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
6.14 खनिजे
6.14.1 पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम138.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.16.1 लोह
0.32 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.18.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.18.5 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.18.9 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.18.14 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.18.18 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.18.22 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
7.12.3 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
10.11.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
10.13 चरबीयुक्त आम्ल
10.13.1 ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
10.14.6 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम63.00 मिलिग्रॅम
0
1689
10.15 स्टेरॉल
10.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
10.18 पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम88.98 ग्रॅम
0
95.23
10.20 राख
0.40 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1