1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम13.12 ग्रॅम
1
79.18
1.11.1 तंतू
1.60 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
8.50 ग्रॅम9.85 ग्रॅम
0
63.35
3.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0.3
14.07
3.4.4 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.7.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.9.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.10.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.11.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.11.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम18.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.11.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम47.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.3.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.3.17 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.5.3 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.6 चरबी
0.30 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
1.8 खनिजे
1.8.1 पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम109.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.11.4 लोह
0.32 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.13.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.13.11 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.15.3 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.17.5 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.17.13 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.17.22 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.93 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.17.28 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
1.17.35 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.18 चरबीयुक्त आम्ल
1.18.1 ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.23.3 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.26 स्टेरॉल
1.26.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही6.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.30 पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम86.00 ग्रॅम
0
95.23
1.36 राख
0.40 ग्रॅम0.22 ग्रॅम
0
87.1