1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम10.70 ग्रॅम
1
79.18
1.4.3 तंतू
1.60 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
1.4.7 साखर
8.50 ग्रॅम6.90 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम58.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम13.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम31.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.8.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.8.7 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम1,419.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.8.13 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.8.15 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम7.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.9 चरबी
0.30 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम135.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.4 लोह
0.32 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.8 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.11 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.12.3 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.13.2 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.15.1 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.18.1 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.4.1 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
2
4.3.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
4.6 चरबीयुक्त आम्ल
4.6.1 ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
4.8.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.11 स्टेरॉल
4.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
4.13 पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम88.06 ग्रॅम
0
95.23
4.16 राख
0.40 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
87.1