1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.68 ग्रॅम7.68 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
2.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
4.89 ग्रॅम4.89 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.67 ग्रॅम0.67 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.39 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.13 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
58.80 मिलिग्रॅम58.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.29 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम2.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
26.00 मैक्रोग्रॅम26.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.1 चोलीन
5.70 मिलिग्रॅम5.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
0.30 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
153.00 मिलिग्रॅम153.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.3 लोह
0.41 मिलिग्रॅम0.41 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.12.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.6.1 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.1 मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.2 जस्त
0.14 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.3 फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.4 मँगनीज
0.39 मिलिग्रॅम0.39 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.5 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.6 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम65.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
90.00 मिलिग्रॅम90.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
90.95 ग्रॅम90.95 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1