1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
16.00 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.5.2 तंतू
2.10 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
10.4
1.6.2 साखर
12.80 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
63.35
1.7 प्रथिने
1.10 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.5 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.7 जीवनसत्त्वे
2.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
3.3.6 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.11.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.11.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.15 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.3.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.4.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.10.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.12.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.3.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.6.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.8.1 चोलीन
6.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.10 चरबी
0.20 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.12 खनिजे
1.12.1 पोटॅशियम
222.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.14.2 लोह
0.36 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.14.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.15.2 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम8.80 मिलिग्रॅम
1
100
1.16.1 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.17.1 जस्त
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
2.2.2 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम36.10 मिलिग्रॅम
0
113
3.13.2 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
6.11.1 तांबे
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
6.12.1 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.9.2 ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.3 स्टेरॉल
1.3.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.4 पाण्याचा अंश
82.25 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
2.13 राख
0.48 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1