होम
फळांची तुलना


चिंच आणि जापानी ख़ुरमा


जापानी ख़ुरमा आणि चिंच


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, श्वसन आरोग्य चांगले करते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, मूळव्याध उपचार   
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, वजन कमी करते   

सामान्य फायदे
मज्जातंतू कार्य वाढविण्यास फायदेशीर, परजीवी आणि वर्म्स पासून संरक्षण, वेदनेपासुन आराम   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा तजेलदार करते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, काळ्या डागांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, बंद नाक, चेहऱ्याची सुजन, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे   
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह   

दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असिड रिफ्लॅक्स आनते, असोशी प्रतिक्रिया, दात किडणे, गालस्टोन्स तयार होऊ शकतात   
अतिसार, रक्तदाब पातळीवर प्रभाव पडू शकतो   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
No   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
62.50 ग्रॅम   
4
18.59 ग्रॅम   
15

तंतू
5.10 ग्रॅम   
10
3.60 ग्रॅम   
17

साखर
57.40 ग्रॅम   
3
12.53 ग्रॅम   
14

प्रथिने
2.80 ग्रॅम   
4
0.58 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04   
23
0.03   
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम   
17
81.00 मैक्रोग्रॅम   
7

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.43 मिलिग्रॅम   
1
0.03 मिलिग्रॅम   
31

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.15 मिलिग्रॅम   
4
0.02 मिलिग्रॅम   
38

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.94 मिलिग्रॅम   
2
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम   
26
0.10 मिलिग्रॅम   
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम   
21
8.00 मैक्रोग्रॅम   
27

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.50 मिलिग्रॅम   
99+
7.50 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम   
37
0.73 मिलिग्रॅम   
15

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.80 मैक्रोग्रॅम   
22
2.60 मैक्रोग्रॅम   
24

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
159.00 मैक्रोग्रॅम   
6

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
834.00 मैक्रोग्रॅम   
1

चोलीन
8.60 मिलिग्रॅम   
8
7.60 मिलिग्रॅम   
13

चरबी
0.60 ग्रॅम   
14
0.19 ग्रॅम   
34

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
628.00 मिलिग्रॅम   
4
161.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
2.80 मिलिग्रॅम   
2
0.15 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
28.00 मिलिग्रॅम   
2
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
74.00 मिलिग्रॅम   
2
8.00 मिलिग्रॅम   
37

मॅग्नेशियम
92.00 मिलिग्रॅम   
1
9.00 मिलिग्रॅम   
26

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.11 मिलिग्रॅम   
22

फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम   
1
17.00 मिलिग्रॅम   
28

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम   
31
0.36 मिलिग्रॅम   
12

तांबे
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
0.11 मिलिग्रॅम   
17

सेलेनियम
1.30 मैक्रोग्रॅम   
6
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम   
38
4.00 मिलिग्रॅम   
34

ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम   
99+
39.00 मिलिग्रॅम   
38

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम   
16
4.00 मिलिग्रॅम   
14

पाण्याचा अंश
82.00 ग्रॅम   
99+
80.32 ग्रॅम   
99+

राख
0.09 ग्रॅम   
99+
0.33 ग्रॅम   
36

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
70.00 किलोकॅलरी   
13

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
187.00 किलोकॅलरी   
1
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
128.00 किलोकॅलरी   
37
274.00 किलोकॅलरी   
23

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
28.00 किलोकॅलरी   
39
90.00 किलोकॅलरी   
11

जॅममध्ये उष्मांक
254.00 किलोकॅलरी   
17
345.00 किलोकॅलरी   
6

पाई मध्ये उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी   
39
284.00 किलोकॅलरी   
25

वैशिष्ट्ये

प्रकार
उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ   

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा   
शरद ऋतू, हिवाळा   

जाती
ऊरिगम, हसानुर, तुमकूर प्रतिस्थान आणि योगेश्वरी   
फुयू, जिरो, गॉशो, सुरुगा, हिरतानेनाशी, हाचिया, आइझूमीशीरझू, योत्सुमिझो, योकॉनो, कोस्ताता, ऑरमंड आणि टमोपन   

बिनबियांच्या विविधता
No   
Yes   

रंग
तपकिरी, लालसर तपकिरी   
नारंगी, लाल, पिवळा   

आतील रंग
तपकिरी   
नारंगी   

आकार
वक्राकार दंडगोलाकार   
गोल   

घडण
कठीण   
रसाळ   

चव
आंबट-गोड   
गोड   

उत्पत्तिस्थान
आफ्रिका   
ब्रह्मदेश, चीन, भारत, जपान   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.6-6.5   
6.5-7.5   

हवामान
दमट ते कोरडे हवामान, पाऊस, उबदार ते गरम हवामान   
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • चिंचेच्या फळाच्या गरातील रंगावरून चिंचेचे पिवळी चिंच आणि लाल चिंच असे दोन प्रकार पडतात.
  • चिंच सौम्य रेचक म्हणून काम करते.
  
  • तरूणपण कायम ठेवण्यासाठी मदत करते.
  • या फळाचा सौंदर्या प्रसाधनांमधे वापर केला जातो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
उपलब्ध नाही   

बिअर
Yes   
उपलब्ध नाही   

स्पिरिट
No   
उपलब्ध नाही   

कॉकटेल
Yes   
उपलब्ध नाही   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
भारत   
चीन   

अन्य देश
आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राझील, चीन, मेक्सिको, नायजेरिया, सुदान, तैवान   
अझरबैजान, ब्राझील, इस्राएल, इटली, जपान, पाकिस्तान   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
थायलंड   
जपान   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
टॅमरिंडूस इंडिका   
दिवसपयरोसी काकी   

प्रतिशब्द
टॅमरिंड टॅमरिंडूस   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
लिलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
फबेल्स   
एरीकेल्स   

कुटुंब
फॅबसी   
इबेनासी   

पोटजात
तमरिन्दस   
डियोस्पिरस   

प्रजाती
टॅमरिंडूस इंडिका   
डी काकी   

सर्वसामान्य गट
उप चिंच   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा