जापानी ख़ुरमा आणि फायसॅलिस
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, उष्माघात उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, वजन कमी करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
अज्ञात
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह
लागू नाही
दुष्परिणाम
अतिसार, रक्तदाब पातळीवर प्रभाव पडू शकतो
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
No
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
18.59 ग्रॅम
15
13.30 ग्रॅम
36
तंतू
3.60 ग्रॅम
17
0.50 ग्रॅम
40
साखर
12.53 ग्रॅम
14
3.90 ग्रॅम
99+
प्रथिने
0.58 ग्रॅम
99+
2.30 ग्रॅम
8
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03
25
0.17
10
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
81.00 मैक्रोग्रॅम
7
150.00 मैक्रोग्रॅम
5
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
31
0.11 मिलिग्रॅम
3
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
38
0.04 मिलिग्रॅम
23
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम
99+
2.80 मिलिग्रॅम
1
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
15
उपलब्ध नाही
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम
27
उपलब्ध नाही
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.50 मिलिग्रॅम
99+
28.00 मिलिग्रॅम
32
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम
15
0.50 मिलिग्रॅम
19
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम
24
उपलब्ध नाही
लायकोपेन
159.00 मैक्रोग्रॅम
6
उपलब्ध नाही
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
834.00 मैक्रोग्रॅम
1
उपलब्ध नाही
चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम
13
2.00 मिलिग्रॅम
30
चरबी
0.19 ग्रॅम
34
0.00 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
161.00 मिलिग्रॅम
99+
170.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.15 मिलिग्रॅम
99+
1.30 मिलिग्रॅम
11
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
20
उपलब्ध नाही
कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम
37
12.00 मिलिग्रॅम
29
मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम
26
8.00 मिलिग्रॅम
27
जस्त
0.11 मिलिग्रॅम
22
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
17.00 मिलिग्रॅम
28
39.00 मिलिग्रॅम
9
मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम
12
0.40 मिलिग्रॅम
9
तांबे
0.11 मिलिग्रॅम
17
0.10 मिलिग्रॅम
22
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
उपलब्ध नाही
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
4.00 मिलिग्रॅम
34
उपलब्ध नाही
ओमेगा 6s
39.00 मिलिग्रॅम
38
उपलब्ध नाही
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅम
14
उपलब्ध नाही
पाण्याचा अंश
80.32 ग्रॅम
99+
उपलब्ध नाही
राख
0.33 ग्रॅम
36
0.80 ग्रॅम
13
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी
13
77.00 किलोकॅलरी
9
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
274.00 किलोकॅलरी
23
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
90.00 किलोकॅलरी
11
60.00 किलोकॅलरी
22
जॅममध्ये उष्मांक
345.00 किलोकॅलरी
6
238.00 किलोकॅलरी
22
पाई मध्ये उष्मांक
284.00 किलोकॅलरी
25
320.00 किलोकॅलरी
14
वैशिष्ट्ये
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
फळ भाजीपाला
हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा
वसंत ऋतू, उन्हाळा
जाती
फुयू, जिरो, गॉशो, सुरुगा, हिरतानेनाशी, हाचिया, आइझूमीशीरझू, योत्सुमिझो, योकॉनो, कोस्ताता, ऑरमंड आणि टमोपन
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक
बिनबियांच्या विविधता
Yes
No
रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
चमकदार पिवळा, नारंगी
आतील रंग
नारंगी
नारंगी
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
रसाळ
चव
गोड
लागू नाही
उत्पत्तिस्थान
ब्रह्मदेश, चीन, भारत, जपान
चिली, पेरू
वाढ
झाडे
झुडूप
लागवड
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
लागू नाही
मातीत pH
6.5-7.5
5-6.1
हवामान
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते
लागू नाही
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- तरूणपण कायम ठेवण्यासाठी मदत करते.
- या फळाचा सौंदर्या प्रसाधनांमधे वापर केला जातो.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
उपलब्ध नाही
No
बिअर
उपलब्ध नाही
Yes
स्पिरिट
उपलब्ध नाही
No
कॉकटेल
उपलब्ध नाही
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
लागू नाही
अन्य देश
अझरबैजान, ब्राझील, इस्राएल, इटली, जपान, पाकिस्तान
लागू नाही
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
नेदरलँड्स
अव्वल निर्यातदार
जपान
कोलंबिया
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
दिवसपयरोसी काकी
फयसलीस पेरुव्हिअन
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
अस्तेरीडे
क्रम
एरीकेल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
इबेनासी
सोलानसी
पोटजात
डियोस्पिरस
फायसालीस
प्रजाती
डी काकी
फयसलीस
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
