आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, वजन कमी करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, मऊ करणारा मास्क
  
केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
लागू नाही
  
दुष्परिणाम
छातीत जळजळ
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम
  
99+
8.60 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
2.60 ग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम
  
14
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
  
27
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
39
0.07 मिलिग्रॅम
  
12
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम
  
27
0.90 मिलिग्रॅम
  
11
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम
  
20
उपलब्ध नाही
  
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम
  
20
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम
  
99+
158.00 मिलिग्रॅम
  
3
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम
  
18
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम
  
3
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम
  
10
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम
  
28
उपलब्ध नाही
  
लोह
0.27 मिलिग्रॅम
  
38
0.70 मिलिग्रॅम
  
17
सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम
  
15
उपलब्ध नाही
  
कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
34
18.00 मिलिग्रॅम
  
23
मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम
  
24
उपलब्ध नाही
  
जस्त
0.17 मिलिग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम
  
21
35.00 मिलिग्रॅम
  
14
मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम
  
29
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
  
38
उपलब्ध नाही
  
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम
  
35
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम
  
24
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम
  
12
उपलब्ध नाही
  
पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम
  
27
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
18.00 किलोकॅलरी
  
99+
51.00 किलोकॅलरी
  
23
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
16.00 किलोकॅलरी
  
29
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरी
  
28
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी
  
27
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी
  
99+
61.00 किलोकॅलरी
  
21
जॅममध्ये उष्मांक
110.00 किलोकॅलरी
  
37
50.00 किलोकॅलरी
  
38
पाई मध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
99+
280.00 किलोकॅलरी
  
28
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, फळ भाजीपाला
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
बारामही
  
हिवाळा
  
जाती
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टिक, बीफमास्टर, गुलाबी ब्रॅन्डीविनेम, गुलाबी कॅस्पियन, थाई गुलाबी, हवाईयन अननस, चेरोकी जांभळा, काळा एथिओपिअन आणि पॉल रोबेसोन
  
उपलब्ध नाही
  
बिनबियांच्या विविधता
Yes
  
No
  
रंग
हिरवा, नारंगी, गुलाबी, जांभळसर काळा, लाल, पांढरा, पिवळा
  
नारंगी, गुलाबी, पिवळा
  
आतील रंग
लाल
  
नारंगी
  
आकार
गोल
  
लंबगोल
  
घडण
रसाळ
  
रसाळ
  
चव
आंबट, गोड
  
गोड-आंबट
  
उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
  
आर्क्टिक टुंड्रा
  
वाढ
झुडूप
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
  
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
6-6.8
  
3.5-5
  
हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
  
थंड, उबदार
  
बद्दल तथ्य
- टोमॅटो ही एक फळभाजी आहे.
- मानवाला टोमॅटोची ओळख इ.स. १५५४ च्या सुमारास झाल्याची नोंद इतिहासात झालेली आहे.
- शहरातील हॉटेलमध्ये फ्रेंचफ्राय (बटाट्याचे तळलेले उभे तुकडे), बटाटा चिप्सबरोबर टोमॅटो केचप देण्याची रीत आहे.
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
No
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
चीन
  
नॉर्वे
  
अन्य देश
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
नायजेरिया
  
नॉर्वे
  
अव्वल निर्यातदार
नेदरलँड्स
  
फिनलंड
  
वनस्पति नांव
सोलॅनम लिपोपेर्र्सिकम
  
रुबुस चमनमोरूस
  
प्रतिशब्द
ल्यकॉपेर्सीकोण एस्कुलेंटाम
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
अस्तेरीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
सोलानेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
सोलानसी
  
रोसासी
  
पोटजात
सोलॅनम
  
रुबुस
  
प्रजाती
एस. लिकोपर्सीकम
  
आर. चमनमोरूस
  
सर्वसामान्य गट
धोतरा
  
उपलब्ध नाही