होम
फळांची तुलना


संतरा बद्दल माहिती



फायदे
0

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, रक्तदाब कमी करते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, हाडे बळकट करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते 0

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते 0

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार 0

केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार 0

ऍलर्जी
0

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, रक्तदाबात घट, शुध्द हरपणे, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे 0

दुष्परिणाम
पोटदुखी, अतिसार, वजन वाढणे 0

उपयुक्त आहे
0

गर्भवती महिला
Yes 0

स्तनदा महिला
No 0

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका 0

पोषण
0

प्रमाण
100 ग्रॅम 0

कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम 43

तंतू
2.40 ग्रॅम 24

साखर
9.35 ग्रॅम 26

प्रथिने
0.94 ग्रॅम 28

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08 18

जीवनसत्त्वे
0

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम 26

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम 8

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम 23

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम 46

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम 21

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम 29

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅम 8

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम 14

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅम 31

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम 36

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम 9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम 9

चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम 10

चरबी
0.12 ग्रॅम 41

खनिजे
0

पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅम 42

लोह
0.10 मिलिग्रॅम 52

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम 21

कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम 7

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम 25

जस्त
0.07 मिलिग्रॅम 26

फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम 32

मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅम 54

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम 43

सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅम 11

चरबीयुक्त आम्ल
0

ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम 32

ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम 50

स्टेरॉल
0

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही 0

पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम 28

राख
0.44 ग्रॅम 30

कॅलरीज
0

प्रमाण
100 ग्रॅम 0

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी 16

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी 16

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
45.00 किलोकॅलरी 19

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी 17

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी 18

अन्नामध्ये उष्मांक
0

रसामध्ये उष्मांक
45.00 किलोकॅलरी 33

जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी 14

पाई मध्ये उष्मांक
333.00 किलोकॅलरी 12

वैशिष्ट्ये
0

प्रकार
लिंबूवर्गीय 0

हंगाम
हिवाळा 0

जाती
गोड संत्री - फारसी संत्रा, नाभी संत्रा, वलेन्सीया नारिंगी आणि रक्त संत्रा. आंबट संत्री - सिविल संत्रा, बर्गामॉट संत्रा, चीनोट्टो नारिंगी आणि दैदै. 0

बिनबियांच्या विविधता
Yes 0

रंग
नारंगी 0

आतील रंग
नारंगी 0

आकार
गोल 0

घडण
रसदार 0

चव
गोड-आंबट 0

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया 0

वाढ
झाडे 0

लागवड
0

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती 0

मातीत pH
6-6.5 0

हवामान
गरम 0

तथ्ये
0

बद्दल तथ्य
  • पिवळ्या-केशरी रंगाच्या संत्री दिसायला मनमोहक, चवीने आंबट-गोड असल्यामुळे मनाला व शरीराला तृप्तीदायक असे हे फळ आहे.
  • संस्कृतमध्ये नारंग, इंग्रजीमध्ये ऑरेंज तर शास्त्रीय भाषेत औरंटीको या नावाने ते ओळखले जाते.
0

मद्यार्क पेयं मध्ये
0

मद्य
Yes 0

बिअर
Yes 0

स्पिरिट
Yes 0

कॉकटेल
Yes 0

उत्पादन
0

अव्वल निर्माते
ब्राझील 0

अन्य देश
चीन, इजिप्त, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका 0

अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी 0

अव्वल निर्यातदार
स्पेन 0

वैज्ञानिक नाव
0

वनस्पति नांव
सिट्रस सिनेसिस 0

प्रतिशब्द
लिंबूवर्गीय यूरॅंटीअम एल वार. दुल्सीस् 0

वर्गीकरण
0

डोमेन
युकार्या 0

राज्य
प्लान्टी 0

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता 0

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा 0

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा 0

उपवर्ग
रोसीडे 0

क्रम
सेपिनडेल्स 0

कुटुंब
रुटासी 0

पोटजात
लिंबूवर्गीय 0

प्रजाती
सी × सिनेसिस 0

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ 0

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा