×

पांढरा ईडलिंबू
पांढरा ईडलिंबू

जांभूळ
जांभूळ



ADD
Compare
X
पांढरा ईडलिंबू
X
जांभूळ

पांढरा ईडलिंबू आणि जांभूळ

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, व्रण प्रतिबंध

सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार

केसांचे फायदे

केस गळणे थांबवते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
ओटीपोटात वेदना

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया, घश्यात त्रास, घसा सूजने, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

8.41 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

1.10 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

7.31 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.69 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.080.04
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

2.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.27 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.28 मिलिग्रॅम-
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

10.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

33.30 मिलिग्रॅम11.85 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

0.13 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

0.00 मैक्रोग्रॅम0.30 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

10.00 मैक्रोग्रॅम-
0 834
👆🏻

चोलीन

7.70 मिलिग्रॅम8.60 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.10 ग्रॅम0.23 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

148.00 मिलिग्रॅम55.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.06 मिलिग्रॅम1.41 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

0.00 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

12.00 मिलिग्रॅम11.65 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

9.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.07 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

8.00 मिलिग्रॅम15.60 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.05 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

1.40 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

5.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

19.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

24.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

90.48 ग्रॅम84.75 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.33 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

42.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

33.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

33.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

117.93 किलोकॅलरी283.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

37.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

39.00 किलोकॅलरी80.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

256.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

376.00 किलोकॅलरी300.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय

हंगाम

बारामही
पावसाळी, उन्हाळा

जाती

डंकन, मार्श आणि ऑरो ब्लॅंको
राम ज़र्नुन आणि पारस

बिनबियांच्या विविधता

रंग

पांढरा
काळा, किरमिजी तांबडा, जांभळा

आतील रंग

मलईदार पिवळा
जांभळा

आकार

गोल
लंबगोल

घडण

रसदार
रसाळ

चव

झोंबणारा
तुरट, गोड

उत्पत्तिस्थान

बार्बाडोस
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

6-86.5-7.5
3.5 10
👆🏻

हवामान

दमट, उबदार
दमट, पाऊस

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • फेब्रुवारी राष्ट्रीय ईडलिंबू महिना म्हणून ओळखले जाते.
  • हे टेक्सास चे राष्ट्र फळ आहे.
  • ईडलिंबूची निवड करताना कोणत्याही यंत्राचा वापर केला जात नाही.
  • जांभूळ मधुमेह या रोगावर गुणकारी आहे, जांभूळ रसाच्या, तसेच बीच्या भुकटीला औषधी गुणधर्म आहे.
  • वर्षभर टिकवून ठेवण्यासाठी जांभळाच्या पिकलेल्या फळापासून जेली, सिरप, स्क्वॅश असे उपयुक्त पदार्थ तयार करता येतात.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

चीन
भारत

अन्य देश

अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाळ, पाकिस्तान, फिलीपिन्स, श्रीलंका

अव्वल आयातकर्ता

युरोप
-

अव्वल निर्यातदार

युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
भारत

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

सिट्रस परडीसी
सिजयगिम कमानी

प्रतिशब्द

लिंबूवर्गीय पॅराडिसी
युजेनिया कमानी

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
रोसीडे

क्रम

सेपिनडेल्स
मिर्तेल्स

कुटुंब

रुटासी
मुर्तसी

पोटजात

लिंबूवर्गीय
सिझिगियम

प्रजाती

सी × परडीसी
एस. कमानी

सर्वसामान्य गट

लिंबूवर्गीय फळ
-