1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम12.92 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.10 ग्रॅम6.40 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
7.31 ग्रॅम8.20 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.69 ग्रॅम0.98 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम32.90 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.10.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.2.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम27.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.3.1 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.5 चरबी
0.10 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम172.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.2 लोह
0.06 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.5 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.7 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
4.3.2 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.1 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.2 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.3 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.4 सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम58.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.4.1 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम214.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.5 स्टेरॉल
1.5.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.7 पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम83.28 ग्रॅम
0
95.23
1.9 राख
0.33 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1