1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.10 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
7.31 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.69 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.15 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.21 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.24 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.3 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.9 चरबी
0.10 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
2.11 खनिजे
2.11.1 पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.3.2 लोह
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.4.1 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.5.2 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.6.2 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.7.3 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.7.6 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.7.9 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.1.1 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
7.7.1 सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
7.12 चरबीयुक्त आम्ल
7.12.1 ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
318
7.12.3 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
1689
7.14 स्टेरॉल
7.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
7.16 पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
0
95.23
7.18 राख
0.33 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1