1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.75 ग्रॅम8.70 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
2.40 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.2.2 साखर
9.35 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.94 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.28 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
30.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
53.20 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.18 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.4.13 चोलीन
8.40 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.5 चरबी
0.12 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
181.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.2.1 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.2.2 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.3.1 कॅल्शियम
40.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.4.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.4.2 जस्त
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.5.1 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
113
1.6.1 मँगनीज
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.7.2 तांबे
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.7.4 सेलेनियम
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.8 चरबीयुक्त आम्ल
1.8.1 ओमेगा 3s
7.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.8.3 ओमेगा 6s
18.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.9 स्टेरॉल
1.9.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.10 पाण्याचा अंश
86.75 ग्रॅम90.70 ग्रॅम
0
95.23
1.11 राख
0.44 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
87.1