Aardbei

damastruim

Aardbei en damastruim

Aardbei

damastruim

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, Voorkomt hoge bloeddruk

algemeen Voordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid

Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen

Buikpijn, anafylaxie, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Nee

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

7,68 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,00 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

4,89 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,67 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,06

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

1,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,39 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,13 mg0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

24,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

58,80 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,29 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

26,00 mcg73,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,70 mg1,90 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,30 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

153,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,41 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

16,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,14 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,39 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,05 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

65,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

90,00 mg44,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

12,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

90,95 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

As

0,40 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

33,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

32,00 kcal37,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

35,00 kcal49,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

375,00 kcal240,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

92,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

41,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal220,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

260,00 kcal294,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

BES

boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer

Zomer

rassen

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar

Merryweather Damson, Shropshire Snoei, President pruim, Damson farleigh en Damson langley bullace

Seedless Variety

Nee

Kleur

Fel rood

Donkerpaars

Inside Color

Roze

Geel

Vorm

Conisch

ovaal

structuur

Sappig

Korrelig

Smaak

Zuurzoet

Sappig, Zoet, Scherp

Oorsprong

Europa

Syrië

groeit op

struiken

bomen

Teelt

Bodemtype

Leem

Klei, Leem, Vochtig, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude

Feiten

Feiten over

Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.