Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei vs Veenbes


Veenbes vs Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
kankerpreventie, zorg van het hart, Niersteen behandeling, scheurbuik behandeling, maagzweer preventie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Buikpijn, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
12,20 g  
39

Vezel
2,00 g  
28
4,60 g  
12

Suiker
4,89 g  
99+
4,04 g  
99+

Eiwit
0,67 g  
99+
0,39 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,03  
25

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
1,00 mcg  
34

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
13,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
1,20 mg  
9

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
5,10 mcg  
15

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
91,00 mcg  
16

choline
5,70 mg  
25
5,50 mg  
27

Dik
0,30 g  
28
0,13 g  
40

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ijzer
0,41 mg  
28
0,25 mg  
40

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
16,00 mg  
26
8,00 mg  
38

Magnesium
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29

Zink
0,14 mg  
19
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
13,00 mg  
33

Mangaan
0,39 mg  
13
0,36 mg  
14

Koper
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
22,00 mg  
26

Omega 6s
90,00 mg  
21
33,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Water inhoud
90,95 g  
9
87,13 g  
27

As
0,40 g  
34
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
38

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
151,00 kcal  
5

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
54,00 kcal  
27

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
164,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Herfst  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Vroege Zwart, Howes, Ben Lear en Stevens  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood  
Rood  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zuurzoet  
Bitter, Scherp  

Oorsprong
Europa  
Noord Amerika  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Klei, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.5  
4.5-5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
  • Europeanen vonden dat de veenbesbloesem leek op de kop van een kraanvogel, vandaar de naam Cranberry.
  • Ze worden ook wel bounce-bessen genoemd, omdat ze stuiteren als ze rijp zijn.
  • Veenbessen groeien niet in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
Azerbeidzjan, Wit-Rusland, Bulgarije, Canada, Letland, Macedonië, Roemenië, Tunesië, Oekraïne  

Top importeur
Canada  
Europa  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
Vaccinium Macrocarpon  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Ericales  

Familie
rosaceae  
Ericaceae  

Geslacht
Fragaria  
Vaccinium  

species
F. ananassa  
Vaccinium macrocarpon  

Generic Group
Roos  
Heide  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits