Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos en Groene appel


Groene appel en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
13,81 g  
33

Vezel
2,00 g  
28
2,40 g  
25

Suiker
9,00 g  
35
10,00 g  
27

Eiwit
1,40 g  
16
0,30 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,02  
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
29,00 mcg  
28

choline
2,80 mg  
34
3,40 mg  
33

Dik
0,40 g  
21
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
107,00 mg  
99+

Ijzer
0,40 mg  
29
0,10 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

Zink
0,20 mg  
14
0,00 mg  
30

Fosfor
23,00 mg  
22
11,00 mg  
35

Mangaan
0,08 mg  
40
0,00 mg  
99+

Koper
0,08 mg  
30
0,00 mg  
99+

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

Omega 6s
77,00 mg  
26
43,00 mg  
38

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16

Water inhoud
86,35 g  
33
85,60 g  
38

As
0,75 g  
15
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
52,00 kcal  
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Geel  
Wit  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Knapperig  

Smaak
Glad, Zoet  
Zoet, Zoetzuur  

Oorsprong
China  
Centraal-Azië, Middle East Asia  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
6.5-8  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Top exporteur
Frankrijk  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
Malus Domestica  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Prunus  
Malus  

species
P. armeniaca  
M. domestica  

Generic Group
Roos  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits